DISCIPLINE E CORSI

ARKE'

Arkè è il termine greco che indica “l’Origine delle Cose”, ciò da cui tutto proviene o verso cui tutto ritorna. Un viaggio nella conoscenza, nella percezione di sé e nella consapevolezza di tutte le potenzialità umane di movimento, orizzontali e verticali.
Con il supporto del Personal Trainer, individualmente o in piccoli gruppi, Arkè è una pratica armonica e naturale che utilizza quattro categorie di attrezzi di colori e forme diverse in analogia con il tipo d’intensità energetica e con la posizione di utilizzo.

Finalità della disciplina:

Arkè permette di esercitare globalmente: coordinazione, stabilità, equilibrio, flessibilità, forza, velocità, reattività, capacità cardio vascolare e respiratoria e di trasferire i benefici dalla palestra ai gesti della vita quotidiana.

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